Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 37,28g | Prot: 32,07g | Carbs : 152,90g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle White Nectarines, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas. Almoço: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Jantar: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de drshellking
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