Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 72,20g | Prot: 56,79g | Carbs : 202,81g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Almoço: Edwards Original Whipped Cheesecake , White Bread , Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Original Whipped Cheesecake , Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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