Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 54,74g | Prot: 114,43g | Carbs : 132,30g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Banana. Almoço: Cold Cut, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cuca Crackers, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Apple. Jantar: Smoked Mackerel. Snacks/Outros: Candy, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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