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Actually weighed myself without clothes this time. “Obese” category is 209lbs. Not far enough down to think of myself out of that yet. Another couple more.
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94,6 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 30,04g | Carbs : 221,29g.
Pequeno Almoço: Raspberries, 2% Fat Milk, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Almoço: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Coca-Cola (Large), Mcdonald's French Fries (Small). Jantar: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Peach. Snacks/Outros: Jolly Rancher Hard Candy, Kroger Whipped Honey, Trader Joe's Candied Pecans, Capri Sun Roarin' Waters - Wild Cherry, Ferrara Pan Red Hots. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poorflick
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