Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 80,55g | Carbs : 138,63g.
Pequeno Almoço: 三立 乳兒米餅, 南瓜子, 白蘭氏 葉黃素精華凍, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, 台灣比菲多 乳之初鮮奶優格, Costco 肉桂粉, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 有殼花生（不吃殼）, Hershey's 巧克力粉. Almoço: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 蒜頭, 杏鲍菇, 全聯 花椰菜粒, 水煮蛋, 雞腿排, 黑咖啡, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯 栗子南瓜. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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