Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 32,23g | Prot: 73,60g | Carbs : 101,67g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Бухта Пеликаноff Горбуша Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Кофе, RIOBA Молоко 0,5%. Almoço: Пассим Перловая Крупа, Рококо Филе Бедра без Кожи. Jantar: Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай. Snacks/Outros: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvens
|