Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 58,24g | Prot: 156,68g | Carbs : 318,97g.
Almoço: 불고기, 햇반 현미밥, 치킨 카레, 오이냉국. Jantar: 짜장면, 짬뽕. Snacks/Outros: 치아바타, EVL 100% WHEY protein. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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