Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 52,59g | Prot: 48,64g | Carbs : 104,42g.
Pequeno Almoço: Spring Home Roti Paratha. Almoço: Sosis Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Terong Balado, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Isi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunun_q
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