Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 50,28g | Carbs : 138,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Выборжец Томаты Сливовидные, Хохланд Сыр Чизбургер, Viola Сыр Сливочный, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Дымов Колбаса Салями Финская, Магнит Банан, Омлет в Духовке. Almoço: Дыня, Арбуз, Лето Укроп Свежий, Кинза, Лук, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (без Кожуры), Выборжец Томаты Сливовидные, Капуста Белокочанная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Яблонька Булочка с Сосиской. Snacks/Outros: Перекресток Виноград Белый. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elya6888
|