Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 47,91g | Prot: 165,74g | Carbs : 107,32g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Denmax Сыр Сулугуни, Патиссон, Жареное Яйцо. Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Тамбовские Разносолы Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|