|
with pms and my birthday and cake and pie and cake and pie and booze and did i mention the cake and pie?
whatever. i'm still below my real goal, which is 129.99.
next week will be better, i'm sure!!!
=)
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
339 kcal
|
Líp: 2,32g | Prot: 27,72g | Carbs : 51,50g.
Pequeno Almoço: espresso. Almoço: activia yogurt. mais...
|
|
3064 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 30 minutos, Correr - 10/kph - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 12 minutos, em Pé - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|