Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 62,53g | Prot: 109,16g | Carbs : 166,51g.
Pequeno Almoço: Sveza Брынза, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Арбуз, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Черешня, Дыня, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Макароны Перья Рифленые, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|