Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 78,33g | Prot: 82,28g | Carbs : 118,87g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Окское Яйцо Отборное, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Авокадо. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель Отварной, Elementaree Домашний Соус Песто, Лента Лосось. Jantar: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Light, Бондюэль Молодая Кукуруза , Русское Море Королевский Краб, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Outros: Оладьи на греческом йогурте, Lindt Шоколадная Паста. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|