Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 34,45g | Prot: 53,15g | Carbs : 105,53g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Whole Milk. Almoço: Chicken Sandwich. Jantar: Tomatoes, Cheddar Cheese, Chilli Con Carne, Old El Paso Taco Shells. Snacks/Outros: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adpully
|