Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
39,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 55,10g | Prot: 101,83g | Carbs : 232,69g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Брынза, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Брынза, Ашан Салат Микс, Дикси Перец Печеный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арбуз, Шпинат, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Смешанные Орехи, My Gelato Сорбет Клубника-Базилик, Нектарины, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|