Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
60,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 5,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1076 kcal Líp: 28,13g | Prot: 58,66g | Carbs : 151,72g.   Pequeno Almoço: Jus de Carotte, Pastèque, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium), Sarl B.I.E.N Biscotte Complète à l'avoine, Café au Lait. Almoço: Salade, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Foie de Veau. Snacks/Outros: Makrout aux Dattes, Café au Lait. mais...
1484 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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