Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 108,67g | Prot: 97,10g | Carbs : 215,06g.
Pequeno Almoço: Tomatsås, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Mandlar, Vitt Ris, Kokt Okra, ICA Högrev. Jantar: ICA Potatiskroketter, Coop Fläskkarré, Podravka Ajvar , Tzatziki. Snacks/Outros: Äppelpaj, Ekströms Vaniljsås. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex0rz
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