Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 102,33g | Prot: 142,48g | Carbs : 117,12g.
Pequeno Almoço: Faberlic Шоколад без Сахара, Савушкин Молоко 1,5%, Shalu Ядро Подсолнечника, Вареное Яйцо, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие. Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Фета, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Экспонента Черника-Земляника, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Овощной с Маслом, Melino Гречневая Крупа, Савушкин Кефир 2,5%, Рыбачка Соня Тунец Макрелевый, Shalu Ядро Подсолнечника, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza. Jantar: Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 5%. mais...
|
A Perder 12,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|