Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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103,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 89,46g | Carbs : 63,57g.
Pequeno Almoço: Peach. Almoço: Hummus , Celery , Bell Peppers, Cauliflower, Plain Yogurt, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Elossa Berry Ginger Hard Kombucha , Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Asparagus , Corn Cakes (Very Low Sodium) , Salmon. Snacks/Outros: Harvest Snaps Red Lentil Snack Crisps, Skinless Chicken Breast, Sun-Dried Tomatoes , Mt. Olive Pepperoncini, Keto Trail Mix. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de s linerud
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