Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 134,46g | Carbs : 108,47g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Ready2eat Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Помидор, Масло Растительное , Egg. Jantar: Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Bite Протеиновый Батончик Chocolate, Лента Индейка Филе с Грудки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|