Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 29,95g | Prot: 123,52g | Carbs : 125,81g.
Pequeno Almoço: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Jantar: Penne, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Italian Bread. Snacks/Outros: Bananas, Now Foods Egg White Protein Powder, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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