Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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46,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 87,87g | Prot: 128,98g | Carbs : 220,53g.
Pequeno Almoço: Dovgan Buchweizen, REWE Soja Natur, Ener Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. Almoço: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Radishes, Ja! Minis Traditionell, Cucumber (with Peel), REWE Bio Maiswaffeln. Jantar: Lidl Eisbergsalat, Cucumber (with Peel), Gervais Hüttenkäse, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Kikkoman Sojasoße, Spinach, Enerbio Mais Waffeln Meersalz, Kaufland Lauchzwiebel. Snacks/Outros: Dovgan Buchweizen, Prozis Nutritional Yeast, Kaufland Bio Walnusskerne, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, REWE Soja Natur, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Kaufland Bio Walnusskerne, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Penny Markt Haferflocken. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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