Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Líp: 123,13g | Prot: 67,08g | Carbs : 318,98g.
Pequeno Almoço: Flocons d'Avoine, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Banane, Eau, Danone Actimel Fraise, Danone Actimel Multifruits. Almoço: U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Pain Complet, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Jantar: Delisse Crème Dessert Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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