Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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113,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 82,35g | Prot: 76,30g | Carbs : 213,80g.
Pequeno Almoço: Simply Orange Orange Juice, Toasted Rye Bread , Becel Margarine. Almoço: Al Safa Beef Gyro Slices, Skotidakis Tzatziki, Tomato and Onion, Tortilla. Jantar: Kirkland Signature Chicken Pot Pie. mais...
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3212 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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