Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 78,80g | Prot: 78,55g | Carbs : 94,13g.
Pequeno Almoço: Евроопт Коржик Молочный, Салат Овощной , Кофе с Молоком, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нут (Вареный), Гречка Вареная, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Березовский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Популярная, Помидоры, Хлеб Черный, Свиная Отбивная. Jantar: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили , Евроопт Коржик Молочный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyakriv
|