I have not felt very well today. I think it's just a touch of a cold. Did not exercise much today. just so tired. But I was happy to see more loss.
|
154,3 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 81,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
220 kcal
|
Líp: 4,00g | Prot: 42,00g | Carbs : 6,00g.
Pequeno Almoço: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Almoço: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Jack Link's Peppered Beef Jerky (Package). Jantar: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Wal-Mart Tilapia Fillets. mais...
|
|
5946 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
Comentários
Hope you're feeling better tomorrow!
13 mar 15 por membro: losingthefat
|
Hope you are feeling better!
14 mar 15 por membro: kattay
|
14 mar 15 por membro: HCB
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de purplesammyeater
|