Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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103,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 144,49g | Carbs : 201,67g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная. Almoço: Грейпфрут, Помидоры, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Куриный Бульон, Изюм, Украинский Творог 0,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Nestle Lion. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
Ходьба - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SvetlanaGoToTheFuture
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