Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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118 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 48,95g | Prot: 64,28g | Carbs : 105,33g.
Pequeno Almoço: Maçã, Ovo. Almoço: Shimeji na Manteiga, Salada de Maionese, Tomates, Hellmann's Maionese, Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo tipo Cottage, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rap10 Integral. Snacks/Outros: Maionese, Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Del Valle Suco de Abacaxi. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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