Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 61,29g | Prot: 87,43g | Carbs : 106,91g.
Pequeno Almoço: Sant'Orsola Mirtilli, Nespresso Caffè, Kiwi. Almoço: Unes Patate Lesse, Carrefour Ravioli ai Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Tartare di Carne. Jantar: Novi Cioccolato 70%, Coop Mix di Frutta Secca, Yoeggs Cocco, Pomodori, Fiorentini Gallette Super Protein, Uovo Sodo, Primia Songino. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @eMa81Swallow
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