Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 34,09g | Prot: 159,06g | Carbs : 79,63g.
Pequeno Almoço: Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Sondey Tortitas Arroz con Sal, Tomates, Aguacate. Jantar: Verdifresh Lechuga Iceberg, Meatprotein Burguer de Pollo con Rulo de Cabra, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Tomates, Aguacate. Snacks/Outros: Diet Premium Hamburguesa, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Zumub 100% Whey Isolate Vainilla, Aguacate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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