Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 28,21g | Prot: 124,63g | Carbs : 78,00g.
Pequeno Almoço: Canela, Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Tomates, Sondey Tortitas Arroz con Sal, Aguacate, Meatprotein Burguer de Pollo con Rulo de Cabra. Jantar: Aguacate, Tomates, Diet Premium Hamburguesa Pollo. Snacks/Outros: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Eroski Queso Fresco Batido 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale_bikini
|