Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 180,97g | Carbs : 261,35g.
Pequeno Almoço: 참치김밥, 김밥천국 김밥. Almoço: 맘스터치 휠렛버거. Jantar: 불고기, 치킨 카레, 햇반 현미밥, 계란후라이. Snacks/Outros: EVL 100% WHEY protein. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|