Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 39,01g | Prot: 76,25g | Carbs : 137,03g.
Almoço: Kraft Mayo, Blueberries, Butter, Meijer Plain Bagels, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Sweet Cherries. Jantar: Baked Breaded or Battered Cod, Hummus, Cucumber (Peeled), Sweet Cherries, Raspberries. mais...
|
|
3410 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Assistir TV - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 80Avenue
|