Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 42,76g | Prot: 77,91g | Carbs : 159,04g.
Pequeno Almoço: Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Nanica. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Coco, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Brócolis Cozido, Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Dona Benta Bolinho de Chuva, Seara Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Growth Supplements Proteína de Ervilha, Mamão Formosa, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreaSilva9
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