Jornal de josephc0917, 12 ago 23

體重95.2
體脂33.4
基代1715
內臟16
肌肉60.1
骨3.2
😭😭😭下不了95
不吃蛋餅油條就好了😭😭😭

95,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 95,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 agosto 2023:

1610 kcal

Líp: 85,32g | Prot: 126,65g | Carbs : 80,59g. Almoço: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. Jantar: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. mais...

A Perder 1,1 kg por Semana

Comentários

晚上吃蛋餅油條你還有降0.3，我正常吃還上升0.1😑😑😑

11 ago 23 por membro: chenxxxcccc

瘦👍🏻👍🏻

11 ago 23 por membro: 饞嘴小尼

就差0.3 撒泡尿就有了😆😆

11 ago 23 por membro: gulinlin

這樣還降••👍👍

11 ago 23 por membro: 努力中的自己

沒吃豆花吧😅

11 ago 23 por membro: josephc0917


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