Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 54,69g | Prot: 129,67g | Carbs : 100,85g.
Pequeno Almoço: Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Голубика, Haas Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры, Пангасиус, Морковь, Кабачок. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Помидоры Черри. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|