Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 59,79g | Prot: 154,83g | Carbs : 132,68g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Almoço: Ашан Вырезка Свиная, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Jantar: Гречка, Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|