Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 105,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 50,94g | Carbs : 179,02g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, Помидоры. Almoço: Простой Йогурт, Морковный Кекс, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Jantar: ВкусВилл Вертута с Капустой, Дыня Торпеда. Snacks/Outros: Ашан Груши Пакхам, Буше Эклер. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|