Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2015
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2515 kcal
|
Líp: 127,52g | Prot: 89,58g | Carbs : 250,35g.
Pequeno Almoço: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Maasdamer, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Almoço: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe, Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Jantar: Vitakrone Delikatess Heringssalat. Snacks/Outros: Kuchen Party Berliner. mais...
|
|
3002 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduzir - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schwopp
|