Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 68 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 62,61g | Prot: 101,06g | Carbs : 157,70g.
Pequeno Almoço: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Отруби Овсяные Иои, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Печем Дома Кокосовая Стружка , Помидоры, Окей Теша Лосося, Valio Сметана 42%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Болгарский Перец, Яблочный штрудель, Окорочек с грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Кекс 1, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|