Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 55,54g | Prot: 109,60g | Carbs : 139,16g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Level Kitchen Каша Рисовая с Инжирным Соусом. Almoço: Level Kitchen Лапша Удон с Кунжутом, Level Kitchen Куриная Оладья,Запеченная с Овощной Икрой. Jantar: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Level Kitchen Салат из Осенних Овощей. Snacks/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Level Kitchen Митлоф из Курицы с Ветчиной и Шпинатом и Лапша Удон с Кунжутом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|