Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 99,13g | Prot: 68,82g | Carbs : 262,58g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Greggs Fruit Scones. Jantar: McDonald's McDonald's Fries (Large), McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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