Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 88,63g | Prot: 81,01g | Carbs : 168,46g.
Pequeno Almoço: Брокколи на Пару, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Беларусь Сыр Знатный, Акконд Птица Дивная Десерт, Яйцо Куриное. Almoço: Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сгущенка, Сметана 15%, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле), Рот Фронт Вафли Артек, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Outros: Глобус Корзиночка с Белковым Кремом Клубника, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|