Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 92,67g | Carbs : 145,03g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Маршмеллоу, Голубика, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Теос 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Дыня, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сарафаново Молоко 1,5%, Суп Харчо. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шарлиз Маршмеллоу, Сарафаново Молоко 1,5%, Essen Конфета Даежь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|