Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 118,15g | Prot: 54,61g | Carbs : 42,89g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Сыр Белорусское Золото, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская, Дикси Компот из Сливы, Вязанка Ветчина Столичная, Яичница, Кофе (Растворимый), Магнит Сливки 10%, Белый Хлеб. Almoço: Бабкины Семечки Семечки. Jantar: Ермолино Котлета Свино-Говяжья. mais...
|
|
1706 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innulya26
|