Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 98,83g | Prot: 103,91g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Taco Bell Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Fiesta Potato, Taco Bell Cheesy Toasted Breakfast Burrito - Sausage. Almoço: Ground Pork, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Hebrew National Beef Franks. Jantar: Light Beer . Snacks/Outros: Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Oil Popped White Popcorn. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|