Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 67,91g | Prot: 89,59g | Carbs : 118,24g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Nutrella Pão Misto Canela e Passas. Almoço: Alcatra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Batatas Fritas, Scala Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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