Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 54,82g | Prot: 62,06g | Carbs : 158,42g.
Pequeno Almoço: Zucchini Bread (MY), Tim Hortons Black Coffee (Large), GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter. Almoço: Cooked Corn, Cucumber (Peeled), Two Bite Lemon Poppyseed Scones, Water, Smithfield Pork Loin Roast, Taco Dip Tray, Great Value Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese, Pumpernickel. Jantar: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Snacks/Outros: Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Green Tea. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations to you on your weight loss losingtowin1
12 ago 23 por membro: buenitabishop
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Thanks buenitabishop. Holding steady now is all I want :)
13 ago 23 por membro: losingtowin1
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Thanks everyone for the support!
13 ago 23 por membro: losingtowin1
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Your doing very well losingtowin1 and your so welcome
13 ago 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de losingtowin1
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