Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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106,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 96,79g | Prot: 120,41g | Carbs : 52,91g.
Pequeno Almoço: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Chá (Infusão). Almoço: Suco de Cajá, Absolut Vodka, Limão, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: H2OH! H2O, Maranguape Requeijão Cremoso, Carne de Porco Assada, Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Óleo Vegetal. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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