Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 35,44g | Prot: 94,75g | Carbs : 193,55g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Almoço: California Rolls. Jantar: Meijer Walnut Halves, Italian Bread, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, thinkThin Lean Protein & Fiber Bar, Marshmallow Cookie with Coconut, Bananas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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